Hieronta

Ammattitaitoinen urheiluhieronta parantaa tutkitusti liikunnalla saavutettavissa olevia tuloksia sekä ennaltaehkäisee urheiluvammojen syntyä.

Hieronta rentouttaa ja tuo hyvää oloa. Monet tavoitteelliset urheilijat käyttävät hierontaa säännöllisenä osana kunto-ohjelmaansa nopeuttaakseen tulostensa saavuttamista ja ehkäistäkseen harjoittelusta aiheutuvia lihasten ja nivelten vaurioita.

Hieronnan vaikutukset: